たられば思考 をうざいと切り捨てずに役立てる方法

たられば思考 をうざいと切り捨てずに役立てる方法

たられば思考 というのは、「もし、〇〇になったら…」とか「あのとき、〇〇していれば…」というように、まだ起きていないことに対する不安を思い描いたり、すでに起きた事象に対して、自分の都合の良い解釈で捉え、言い訳や負け惜しみ […]